Adem en ijs workshop

14 augustus 2022

Door: ademcoach Elke Dieks van every-breath.nl.

Waar: in een van de 5 badkuipen bij ons in de wei met op de achtergrond onze buitenvarkens en koeien.

De workshop

In deze adem- en ijsbad workshop ga je leren en zelf ervaren wat de kracht van ademhaling is. Hoe hangt je ademhaling samen met je zenuwstelsel? En hoe is dit op jou van toepassing? Je leert onder andere hoe je door bewuste ademhaling je stressniveau kunt reduceren. Ik ga je met zorg begeleiden tijdens een bijzondere ademhalingsoefening. We eindigen de workshop met een geweldige ervaring in het ijsbad. Je zult ervaren hoe je je comfortabel kunt voelen in het oncomfortabele! Een echte boost voor je immuunsysteem maar ook zeker voor je mindset.

Wat kun je verwachten tijdens deze workshop?

  • Je krijgt uitleg over de werking van je zenuwstelsel in samenhang met je ademhaling en hoe je deze informatie op jouw leven kunt toepassen.
  • Je leert hoe je je eigen zenuwstelsel in kaart kunt brengen, zodat je je bewust wordt van wat het leven van je vraagt en wat je eventueel zou willen en kunnen veranderen.
  • Je ontvangt informatie over de vele gezondheidsvoordelen van adem en koude training.
  • Je ervaart zelf een bijzondere ademsessie. Laat je verrassen door de kracht van ademhaling.
  • Ik begeleid je op een veilige manier het ijsbad in en leer je comfortabel te worden in het oncomfortabele.
  • Je voelt je na de workshop energiek en ik hoop je geïnteresseerd te hebben gemaakt nog meer te leren over de adem en koude wereld.
  • Voor water, thee, en na afloop soep en een broodje wordt gezorgd.

De kosten voor deze unieke workshop bedragen 65 euro p.p. Vol = vol.

Zie ook: www.every-breath.nl of volg via instagram: e.very_breath

Adres: Lagestraat 20 Niftrik

Klik hier om je aan te melden voor deze workshop!

Verlichte Boerderijenroute – januari 2024

4 januari 2024

  Na het grote succes van vorig jaar in Overasselt organiseren we dit jaar de verlichte boerderijenroute in Maas & Waal! Vanuit je auto geniet je van prachtig verlichte boerderijen, verhalen van de boeren zelf en bij een locatie kan je het erf op. De kaartjes zijn te koop via https://boerenentuinderspakkenuit.nl/evenement/verlichte-boerderijenroute-maas-waal/. Via onze instagram en facebookpagina blijf je op de hoogte!

Lekker op de trekker voor Serious Request

23 december 2023

Rijd een rondje met boer mee door de stad! Op 23 december, van 11.00 tot 17.00 uur, staan boeren en tuinders met hun trekker in Nijmegen. Heb jij altijd al een rondje willen meerijden? Bij een donatie van 5 euro (of meer) mag je instappen bij de boer Bij een donatie van 20 euro krijg je een strippenkaart van 5 […]

Leste Mert – Speurtocht op de markt

9 november 2023

Kom jij ook naar de Leste Mert in Druten? Doe mee aan de speurtocht in de kraam van Boert Bewust, en maak kans op leuke prijzen. Er is een speurtocht voor volwassenen en een voor kinderen, deelname is gratis!      

Weekend van het varken bij Kloosterboerderij van Buuren

9 september 2023

Jaarlijks is het tweede weekend van september het Weekend van het Varken vanuit Varkens in Nood. Veel vijfsterrenvarkenshouders stellen hun bedrijf open of organiseren activiteiten. Op onze boerderij kun je vrij rondkijken bij de buitenvarkens, koeien en kippen. Je kunt meedoen aan de vragenspeurtocht (op eigen gelegenheid) of aan de rondleiding om 11.00 (ca 1 uur). We hebben ook een boerderijwinkel met […]

Rondleiding bij de Boer

26 augustus 2023

Wil jij alles weten over de veehouderij van de Familie Verploegen in Winssen? Kom dan langs op de boerderij en vraag ze letterlijk het spreekwoordelijke hem van het lijf. Tijdens een rondleiding zie je alle onderdelen op de boerderij! Toegang is gratis! Langskomen kan tussen 11:00u en 15:00u. Adres: Kooistraat 7 Winssen

Workshop Koe Schilderen

26 augustus 2023

Lijkt het je leuk om zelf een koe op het witte doek te schilderen? Meld je dan aan voor deze unieke workshop. Een bijzondere middag tussen de koeien! De workshop is inclusief materiaal en koffie/ thee en iets fris. Schilderervaring is niet nodig. Ook leuk voor kinderen! Van 11:00 – 15:00u Kosten €17,50,- p.p.. Adres: Kooistraat 7 Winssen Klik hier […]

Boerenmarkt op Boerderijterras bij ons Bee

3 augustus 2023

Een echte boerenmarkt met streekproducten. Voor iedereen die kennis wil maken met lokale, verse en eerlijke producten van agrarische producenten. Ook het boerenterras is deze avonden geopend. De boerenmarkt vindt plaats op 3, 10, 17, 24 en 31 augustus. Openingstijden: van 18:00 tot 20:30 Voor meer informatie check onze website of Facebook!

Kinderfietsroute langs en over de boerderij

26 juli 2023

Stap op de fiets, volg de route en bezoek alle Boert Bewust boerderijen in Horssen. Op iedere boerderij kun je rondkijken, is iets leuks te doen én krijg je iets lekkers. Dat wordt een heerlijk middagje bij de boer. Bezoek ze allemaal voor een volle stempelkaart. De Leentjeshoeve – Knutselen en een broodje Boerderijterras bij ons Bee – Spelletje en een ijsje […]

LazySunday – BoerenmaasJazz

23 juli 2023

Op zondag 23 juli 2023 is er live muziek op het boerenterras bij Wijngaard de Plack. Na eerdere succesvolle optredens, mogen ook dit jaar Marcel & Erna niet ontbreken. Zij verrassen iedere keer weer met heerlijke liedjes van toen en nu in hun eigen akoestisch jasje. Vanaf 14:30, entree gratis. Check de website of Facebook pagina voor meer informatie!  

Lunch en open dag Rondeel Ewijk

24 juni 2023

Ter gelegenheid van de bordonthulling van het ‘Boert Bewust-bord’ bij het Rondeel wordt er een lunch op zaterdag 24 juni georganiseerd.  Iedereen is van harte uitgenodigd om te komen lunchen op de EI-genlaan  bij de boerderij, van tussen 11.00 en 15.00 in Ewijk (gratis entree). Naast de lunch zijn er leuke activiteiten voor jong en oud georganiseerd. “Omdat wij graag […]

Agenda